Часть шестая: Муруга и третий глаз
Ключевые тезисы:
- Шестая часть посвящена Муруге — божеству, связанному с третьим глазом.
- Число шесть символизирует совершенство и чистоту.
- Практика направлена на концентрацию восприятия в одной точке.
Суть практики
Собрать и сфокусировать внимание от всех органов чувств — глаз, ушей, ноздрей, языка и тела — в точке третьего глаза.
Мантра и созерцание
Повторяйте мантру «Са ра ва на ба ва» (Sa ra va na ba va), удерживая её на третьем глазе. В этом состоянии созерцайте, как всё исчезает, и пребывайте в этой точке сосредоточения.