ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠΠ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡ:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ β ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ; Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π½ΡΠ»ΡΠ΅Ρ 6 ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ.
Π‘Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ (Π΄ΠΎ 280 ΡΠ»ΠΎΠ²) ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° (ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 4 ΡΠ°Π·Π°) ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³: ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ (ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ). ΠΠ½ΠΎ:
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ).
- ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ.
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ±Π½ΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ (β 12-18 Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ
Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²).
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ»Ρ.
ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ (Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅), Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°.
- Π Π°Π±Π·Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ.
Π‘Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½Ρ.
- Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°:
- Π’Π΅Π·ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ).
- ΠΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ).
- ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ).
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ±ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΡ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ β Π΄ΠΎ 280 ΡΠ»ΠΎΠ². Π‘ΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ.- Π§Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°
- ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4 ΡΠ°Π·.
- ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- Π€Π°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠ².
- ΠΠΌΠ΅Π½Π° Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π², Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ°.
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±Π°Π»Π»Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° β ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ (Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²) ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ.