ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π»Π°ΡΡ: Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡ:
- ΠΠ²ΡΠΎΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ, Π° Π½Π΅ Π°Π±ΡΡΠ·ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ° Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ³ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΈΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΊΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ²ΡΠΎΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠ°ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ»ΡΡ 10 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ·ΠΆΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Β«Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌΒ» ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π°: ΠΠ΅ ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΡΠ·, Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² Β«ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΒ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°: ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅Β»).
- ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄: ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Β«Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΒ» Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ Ρ Β«ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ°Β» ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ·Π²Π½Π΅. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π» Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ·Π³Π»ΡΠ΄ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°)
Π’Π΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΆΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ .
- ΠΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Β«ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠΌΒ». ΠΡΠΈΡΠΈΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΎΠ²: Π£ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«ΠΆΠ°Ρ Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ΅Β» β ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ Π°ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ.
- Π’ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° Π² ΠΏΠ°ΡΠ΅: ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Β«Π²ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΡΒ», Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠΌΒ» ΠΈ Β«ΡΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ», ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ°Ρ Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
- ΠΠ³ΠΎΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΡΠΈΡΠΈΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π² Instagram ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°Ρ , Π° Π² Β«ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈΒ» ΠΈ ΡΠΊΡΠΊΠ΅ (Β«ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΒ»). ΠΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π²ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° β ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ: ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π³Π΅Π΄ΠΈΡ β Π½Π΅ Π°Π»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Β«ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ½Π° Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅Β».
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ: ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ/ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΉ.
- ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ: ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ (ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°.
- ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ vs. Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π½Π΅ (ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈ) ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΠΎΠ².
- ΠΠ²Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ: Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° (ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°) ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° (ΡΠ³ΠΎΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ).