Π―Π·ΡΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: 8 Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡ:
- 90% ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠ².
- ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π² "Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ" ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π° Π² Π½Π΅Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ "ΡΠ·ΡΠΊΠ°".
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°; Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π€ΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Journal of Nonverbal Behavior, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 90% ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ "ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ" Π²Π΅Π΄ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°.
8 ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ
Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ° Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ, β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°. Π’Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: "Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ".
Π£ΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ (Π¨Π΅Ρ)
Π¨Π΅Ρ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ β Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π΅ΠΉ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ) Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 300% ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: "Π― ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ".
Π€ΠΎΠΊΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΡΠ±Ρ)
ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ±, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ~43% Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ .
Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ)
ΠΠ³ΡΠ° Ρ ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π½Π΅Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄.
Π Π°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ (ΠΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ)
ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ β ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ°ΠΉ! ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΡΡ.
Π‘ΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ (ΠΠΎΠΊΠ°Π»)
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π ΠΈΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ (ΠΡΡΠ½ΠΈΠ½Π³)
ΠΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, β ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠ½Π³ (ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ). ΠΡΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ° "ΡΠΊΡΠΊΠΈ" (ΠΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°)
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ "ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°", ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΡΠ²ΠΎΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ ΠΈ Π³ΡΠ±Π°Ρ . ΠΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- Π’Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΡΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π³Π°ΡΡ, Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ β Π½Π΅Ρ.
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΈ. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π² ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΡΡΠΉ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ°ΠΉ! ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΡΡ.